Aktualności

Poznań: po raz kolejny ponad 1000 biegaczy nad Rusałką

Poznań: po raz kolejny ponad 1000 biegaczy nad Rusałką

W szóstym - ostatnim biegu CITY TRAIL w Poznaniu niespodziewane zwycięstwo odniósł Łukasz Wietecki. Wśród kobiet triumfowała Justyna Olejniczak. Linię mety minęło 1064 zawodników, a to oznacza że aż w pięciu biegach tego sezonu frekwencja w Poznaniu wyniosła ponad 1000 biegaczy.

Czytaj więcej
Po raz szósty w Poznaniu, Bydgoszczy i Łodzi!

Po raz szósty w Poznaniu, Bydgoszczy i Łodzi!

W najbliższy weekend organizujemy trzy kolejne biegi – w sobotę w Poznaniu, a w niedzielę – w Bydgoszczy i Łodzi. Zawody będą ostatnią okazją, by sprawdzić formę na 5-kilometrowych trasach przed wiosennymi startami.

Czytaj więcej
Terminarz ceremonii kończących cykl

Terminarz ceremonii kończących cykl

Nasz cykl różni się od pojedynczych imprez w wielu aspektach. Jednym z nich jest uroczyste podsumowanie, podczas którego wręczamy medale i nagrody. Ta siódma impreza w każdej z lokalizacji odbędzie się w ciągu dwóch tygodni od ostatniego biegu. Prezentujemy pełny terminarz ceremonii zakończeń.

Czytaj więcej
Andrzej Nowak z rekordem trasy w Katowicach

Andrzej Nowak z rekordem trasy w Katowicach

Ostatnie w sezonie zawody nad stawami Janina i Barbara to szczęśliwy dzień dla Andrzeja Nowaka. Zwycięzca dzisiejszych zawodów pokonał trasę w czasie 16:01, co jest rekordowym wynikiem na katowickiej pętli. Wśród kobiet zwyciężyła Michalina Mendecka. Linię mety minęło 335 osób.

Czytaj więcej
Potrójnie rekordowy bieg we Wrocławiu!

Potrójnie rekordowy bieg we Wrocławiu!

Zakończenie rywalizacji w edycji 2015/2016 we Wrocławiu przyniosło rewelacyjne wyniki zwycięzców, a także rekord frekwencji – linię mety minęło 435 osób. Ogromne gratulacje dla najszybszych biegaczy i wszystkich, którzy ukończyli cały cykl! :)

Czytaj więcej
Strefa FizjoOrto Angelini: znaczenie techniki biegu

Strefa FizjoOrto Angelini: znaczenie techniki biegu

To że technika biegu ma znaczenie dla biegnącego jest faktem bezdyskusyjnym. I jeśli tytułem tego artykułu byłoby pytanie "Czy technika biegu ma znaczenie?" to byłby to najkrótszy artykuł, jaki przeczytaliście. Odpowiedź brzmiałaby "Tak, ma" i byłoby po sprawie. Podobnie rzecz się ma ze świadomością początkujących biegaczy. Każdy z nich potwierdzi, że technika jest bardzo ważna i na pewno poprawia efektywność biegu. Ale czy coś poza takim stwierdzeniem się dzieje? Czy zmienia to podejście biegającego do treningu biegowego? Czy sama świadomość zmienia naszą technikę? I najważniejsze pytanie - dlaczego ta technika ma takie znaczenie?

Czytaj więcej