Czy trening powtarzany przez lata może być skuteczny?

Każdy przemyślany i dobrze dobrany schemat treningu wykonywany systematycznie będzie skuteczny, lecz nie w nieskończoność. Doświadczonym zawodnikom są potrzebne zmiany, bo w pewnym momencie naszej sportowej przygody bardziej intensywne i dłuższe treningi mogą nie wystarczyć. Co wtedy?

Czytaj więcej

Testy butów Salomon Sense Ride

W styczniu, lutym i marcu na naszych biegach będziecie mogli przetestować buty Salomon Sense Ride, czyli model dedykowany naszemu cyklowi! Zapraszamy do zapoznania się z kalendarzem testów.

Czytaj więcej

Półmetek cyklu: są niespodzianki

16 191 – tyle razy przekraczaliście metę w 30. biegach pierwszej części sezonu 2018/2019. Po raz pierwszy w historii cyklu (czyli od 2012 roku) największy bieg nie odbył się w Poznaniu, gdzie narodziła się idea naszych imprez. Pozycję lidera – za sprawą Biegu Niepodległości - objęła Łódź.

Czytaj więcej