CITY TRAIL

Aktualności

Poznań liderem letniej edycji

Letnia edycja CITY TRAIL w Poznaniu odbyła się na zupełnie nowej trasie. W Lasku Marcelińskim na biegaczy czekał ten sam dystans, co zawsze – 5km, jednak poprzeczkę podniósł solidny podbieg w drugiej części trasy. Linię mety minęło 381 biegaczy.

Czytaj więcej

Środa = CITY TRAIL onTour Wrocław! :)

Trzeci dzień CITY TRAIL onTour to zawody we Wrocławiu. W zawodach najlepszym okazał się Tomasz Sobczyk. Wśród pań triumfowała rekordzistka trasy i zwyciężczyni zimowej edycji – Dominika Napieraj.

Czytaj więcej

Letnia edycja CITY TRAIL w Katowicach za nami!

Ponad 270 biegaczy zmierzyło się z 5-kilometrową trasą nad katowickimi stawami Janina i Barbara, znaną z jesienno-zimowych zawodów CITY TRAIL. W zawodach najlepszym okazał się Adam Jamiński, który uzyskał wynik 16:15. Wśród pań triumfowała rekordzistka trasy – Michalina Mendecka.

Czytaj więcej

Jestem coraz grubszy, chociaż tyle ćwiczę! [POLSKA BIEGA.PL]

Drastycznie obcinasz kalorie, spędzasz godziny na siłowni, a efektów wciąż nie widać? Uważaj, to może być załamanie metaboliczne.

Czytaj więcej

Łódź rozpoczęła cykl CITY TRAIL onTour

W poniedziałek, 27 lipca, w Łodzi rozpoczęła się letnia edycja naszego cyklu. Pierwszy bieg CITY TRAIL onTour wygrał Krzysztof Pietrzyk. Wśród kobiet triumfowała Julia Kwiatkowska.

Czytaj więcej

Prawdy doktora Gawdy: nie tylko bieganie!

Biegacz to osobnik jednonożny naprzemienny. Przeważnie jest ambitny, obowiązkowy, konsekwentny, często ze słabą synchronizacją i mobilnością kręgosłupa, stawów skokowych, biodrowych i barkowych, co czyni go podatnym na kontuzje.

Czytaj więcej