Zgłoszenia drużyn tylko do drugiego biegu

Bieganie to sport indywidualny, ale w naszym cyklu macie także okazję biegać w zespole. Zapisy drużyn trwają! Zbierzcie co najmniej 4-osoby team i wspólnie walczcie, o jak najwyższe miejsce! Warto nie tylko dla nagród, ale także (a może przede wszystkim) dla dodatkowych emocji i motywacji!

Czytaj więcej

Jak wytrwać w postanowieniu regularnego biegania?

Zdecydowałeś: biegam i mam zamiar biegać regularnie. Od postanowienia do realnego czynu jest jednak czasem dłuższa droga niż mogłoby nam się wydawać. Co zatem zwiększy prawdopodobieństwo pozostania konsekwentnym w regularnym treningu?

Czytaj więcej

Katowice zainaugurowały szósty sezon!

Szymon Topolnicki i Katarzyna Golba najlepsi w pierwszym biegu nad katowickimi stawami Janina i Barbara. Rywalizacji towarzyszyła piękna aura, która sprzyjała nie tylko bieganiu, ale także pobiegowym rozmowom.

Czytaj więcej