Aktualności

Jak nie zgubić się w lesie

Jak nie zgubić się w lesie

Zanim wybierzemy się na spacer do lasu warto wcześniej przejrzeć mapę terenu, który mamy zamiar poznać bliżej. Można też sięgnąć do folderu przygotowanego przez leśników lub zajrzeć na stronę internetową nadleśnictwa.

Czytaj więcej
Będzie rekord frekwencji?

Będzie rekord frekwencji?

Wszystko zależy od Was! Na liście startowej drugich zawodów z cyklu Grand Prix Poznań zBiegiemNatury jest już blisko 550 osób. Ale zapisy będą także w dniu imprezy - w sobotę, 1 grudnia. Dla osób, które będą startować po raz pierwszy nad Jeziorem Rusałka mamy kilka ważnych informacji.

Czytaj więcej
Goście zBN polecają nocny bieg z mapą

Goście zBN polecają nocny bieg z mapą

Józef Lisowski, twórca sukcesów polskiej męskiej sztafety 4x400 metrów z lat 90. i Marcin Marciniszyn, medalista mistrzostw świata i Europy w sztafecie 4x400 m - członkowie klubu WKS Śląsk Wrocław - goście specjalni Grand Prix Wrocław zBiegiemNatury zachęcają do udziału w czwartej edycji imprezy Wrocław Night O-Fight. To cykl nocnych biegów na orientację. Pierwsze zawody już 4 grudnia w Lasku Sołtysowickim.

Czytaj więcej
Poznań po raz drugi

Poznań po raz drugi

3 listopada nad poznańskim Jeziorem Rusałka ruszył cykl zawodów Grand Prix zBiegiemNatury. W inauguracyjnej imprezie wzięło udział ponad 600 osób! Zwycięzca - Maciej Muślewski pokonał 5-kilometrową trasę w 16 minut i 2 sekundy. Jak będzie tym razem? Przekonamy się już w sobotę, 1 grudnia. Zapisy trwają!

Czytaj więcej
Wiemy, o co biega

Wiemy, o co biega

Ćwiczenia wzmacniające stawy, siła biegowa, stretching – te określenia nie są już obce uczestnikom spotkań zBiegiemNatury. Podczas niedzielnych zajęć niektórzy po raz pierwszy mieli okazję wykonać skipy oraz inne ćwiczenia poprawiające sprawność. Z kolei w cyklu Grand Prix zBiegiemNatury zadebiutowały dwa miasta – Bydgoszcz i Olsztyn.

Czytaj więcej
Olsztyn zadebiutował w Grand Prix zBiegiemNatury. I to jak!

Olsztyn zadebiutował w Grand Prix zBiegiemNatury. I to jak!

Olsztyn jako piąte miasto zainaugurowało nasz cykl zawodów. W niedzielnej imprezie wzięło udział ponad 200 osób, z czego połowę stanowiły panie! Była rozgrzewka, urozmaicona trasa z finiszem na moście łączącym brzegi Jeziora Długiego. Na mecie jak zawsze na uczestników czekały drożdżówki i gorąca herbata :-)

Czytaj więcej