Aktualności

Jak ćwiczyć, to tylko w lesie! ;)

Jak ćwiczyć, to tylko w lesie! ;)

Las daje mnóstwo możliwości spędzania wolnego czasu. Na zajęciach zBiegiemNatury staramy się pokazywać, że „wykorzystując” naturę możemy wykonać wiele różnorodnych ćwiczeń.

Czytaj więcej
3 miesiące do startu II edycji Grand Prix zBiegiemNatury!

3 miesiące do startu II edycji Grand Prix zBiegiemNatury!

Pierwsza edycja, która trwała od listopada 2012 do marca 2013 zgromadziła łącznie w pięciu miastach blisko 3000 tysiące biegaczy. Jak będzie w tym roku? Zobaczymy! Pierwsze zawody 19 października w Olsztynie.

Czytaj więcej
Bieg Trzech Jezior

Bieg Trzech Jezior

W sobotę, 20 lipca zBiegiemNatury zawita do Nadleśnictwa Kłodawa w woj. lubuskim. Trasa biegu – jak sama nazwa wskazuje – prowadzić będzie malowniczymi ścieżkami między trzema jeziorami - Nierzym, Ostrowite i Jeż.

Czytaj więcej
„Bieganie w grupie to inna bajka... fajniejsza” ;)

„Bieganie w grupie to inna bajka... fajniejsza” ;)

Taki komentarz usłyszeli uczestnicy niedzielnego spotkania zBiegiemNatury we Wrocławiu od jednej z nowych uczestniczek :) Zgadzamy się w 100 procentach!

Czytaj więcej
Letni niezbędnik biegacza

Letni niezbędnik biegacza

Lato w pełni, za oknem żar leje się z nieba. W tym okresie wielu z Was szuka sposobu, aby schować się przed słońcem. Aby pobiegać wychodzimy wcześnie rano bądź wieczorem. Niestety nie zawsze mamy taką możliwość...

Czytaj więcej
Co daje nam bieganie?

Co daje nam bieganie?

Kondycję, zgrabną sylwetkę, endorfiny, pewność siebie … Lista może być długa. A czy często zdarza się, że dzięki bieganiu poznajemy miłość życia? ;)

Czytaj więcej