Aktualności

Jestem coraz grubszy, chociaż tyle ćwiczę! [POLSKA BIEGA.PL]

Jestem coraz grubszy, chociaż tyle ćwiczę! [POLSKA BIEGA.PL]

Drastycznie obcinasz kalorie, spędzasz godziny na siłowni, a efektów wciąż nie widać? Uważaj, to może być załamanie metaboliczne.

Czytaj więcej
Łódź rozpoczęła cykl CITY TRAIL onTour

Łódź rozpoczęła cykl CITY TRAIL onTour

W poniedziałek, 27 lipca, w Łodzi rozpoczęła się letnia edycja naszego cyklu. Pierwszy bieg CITY TRAIL onTour wygrał Krzysztof Pietrzyk. Wśród kobiet triumfowała Julia Kwiatkowska.

Czytaj więcej
Prawdy doktora Gawdy: nie tylko bieganie!

Prawdy doktora Gawdy: nie tylko bieganie!

Biegacz to osobnik jednonożny naprzemienny. Przeważnie jest ambitny, obowiązkowy, konsekwentny, często ze słabą synchronizacją i mobilnością kręgosłupa, stawów skokowych, biodrowych i barkowych, co czyni go podatnym na kontuzje.

Czytaj więcej
CITY TRAIL onTour – wystartuj w letniej odsłonie naszego cyklu!

CITY TRAIL onTour – wystartuj w letniej odsłonie naszego cyklu!

CITY TRAIL onTour to pomysł zainspirowany naszymi podróżami po Polsce w czasie oficjalnych podsumowań jesienno-zimowego cyklu Grand Prix. I tak w wakacje 2015 postanowiliśmy zorganizować cykl 5-kilometrowych biegów w formule zbliżonej do tej znanej z CITY TRAIL – z tą różnicą, że w każdym z naszych miast odbędzie się jeden bieg, ale za to w ciągu dwóch tygodni odwiedzimy każdą lokalizację! Ruszamy 27 lipca! Zapisy trwają.

Czytaj więcej
Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich: organizacyjny majstersztyk

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich: organizacyjny majstersztyk

Cztery dni, siedem biegów, ponad 1500 biegaczy rywalizujących w piekielnych upałach. Jesteśmy przekonani, że każdy, kto wziął udział w trzeciej edycji DFBG musiał przezwyciężyć chwile zwątpienia, bo pogoda naprawdę dała w kość. Nie zmienia to faktu, że ze świecą szukać biegacza, który miałby negatywne wspomnienia z tych zawodów.

Czytaj więcej
Pula nagród CITY TRAIL onTour – 60 tysięcy złotych!

Pula nagród CITY TRAIL onTour – 60 tysięcy złotych!

Startowałeś kiedyś w zawodach na dystansie 5 km, w środku tygodnia, w których pula nagród to 6 tysięcy zł? Jest duża szansa, że nie, bo takich biegów raczej się nie organizuje. Nam się udało! Zapraszamy na CITY TRAIL onTour! :)

Czytaj więcej