CITY TRAIL

Aktualności

Kalendarz Grand Prix CITY TRAIL 2015/2016

Mamy środek wakacji, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by zaplanować sobie jesienno-zimowy biegowy kalendarz ;) Prezentujemy terminarz biegów Grand Prix CITY TRAIL 2015/2016. Start zapisów - 13 sierpnia.

Czytaj więcej

Program minutowy biegów CITY TRAIL onTour

Od poniedziałku 27 lipca, do piątku 7 sierpnia przejedziemy Polskę wzdłuż i wszerz, organizując dla Was 10 biegów CITY TRAIL onTour. Sprawdźcie dokładny plan minutowy imprez.

Czytaj więcej

Poznań liderem letniej edycji

Letnia edycja CITY TRAIL w Poznaniu odbyła się na zupełnie nowej trasie. W Lasku Marcelińskim na biegaczy czekał ten sam dystans, co zawsze – 5km, jednak poprzeczkę podniósł solidny podbieg w drugiej części trasy. Linię mety minęło 381 biegaczy.

Czytaj więcej

Jestem coraz grubszy, chociaż tyle ćwiczę! [POLSKA BIEGA.PL]

Drastycznie obcinasz kalorie, spędzasz godziny na siłowni, a efektów wciąż nie widać? Uważaj, to może być załamanie metaboliczne.

Czytaj więcej

Prawdy doktora Gawdy: nie tylko bieganie!

Biegacz to osobnik jednonożny naprzemienny. Przeważnie jest ambitny, obowiązkowy, konsekwentny, często ze słabą synchronizacją i mobilnością kręgosłupa, stawów skokowych, biodrowych i barkowych, co czyni go podatnym na kontuzje.

Czytaj więcej

CITY TRAIL onTour – wystartuj w letniej odsłonie naszego cyklu!

CITY TRAIL onTour to pomysł zainspirowany naszymi podróżami po Polsce w czasie oficjalnych podsumowań jesienno-zimowego cyklu Grand Prix. I tak w wakacje 2015 postanowiliśmy zorganizować cykl 5-kilometrowych biegów w formule zbliżonej do tej znanej z CITY TRAIL – z tą różnicą, że w każdym z naszych miast odbędzie się jeden bieg, ale za to w ciągu dwóch tygodni odwiedzimy każdą lokalizację! Ruszamy 27 lipca! Zapisy trwają.

Czytaj więcej