Aktualności

Trening podczas choroby [POLSKA BIEGA]

Trening podczas choroby [POLSKA BIEGA]

Zastanawiasz się, czy podczas przeziębienia warto trenować? Aktywność fizyczna na pewno pomaga uniknąć wielu chorób poprzez zwiększenie odporności organizmu, ale czy jest również dobrym lekarstwem na samą chorobę? Czy powinniśmy trenować, gdy czujemy, że coś nas "łapie"?

Czytaj więcej
Lublin zainaugurował edycję... w deszczu

Lublin zainaugurował edycję... w deszczu

Rzęsisty deszcz padał przez całą noc i sobotni (26 września) poranek. Niesprzyjająca pogoda nie wystraszyła lublinian i w nagrodę na czas biegu na chwilę przestało padać :)

Czytaj więcej
Czas na Lublin! Pierwszy bieg już 26 września

Czas na Lublin! Pierwszy bieg już 26 września

W minioną niedzielę w Lublinie odbyła się Pierwsza Dycha do Maratonu – bieg inaugurujący kolejny biegowy sezon w Lublinie. Początek naszego cyklu idealnie wpisuje się zatem w biegowy kalendarz lublinian :)

Czytaj więcej
Nagrody dla co tysięcznego biegacza!

Nagrody dla co tysięcznego biegacza!

10 lokalizacji, 60 biegów i ponad 26 tysięcy „osobostartów” – tak w liczbach przedstawia się skala naszego cyklu w poprzedniej edycji. W tym roku szacujemy, że linię mety możecie minąć ponad 30 tysięcy razy! Wspólnie z naszymi głównymi Partnerami – markami Salomon i Suunto przez cały cykl będziemy Was obdarowywać sportowymi gadżetami. Nie trzeba wygrywać, wystarczy startować i mieć nieco szczęścia!

Czytaj więcej
Masaże po biegu CITY TRAIL!

Masaże po biegu CITY TRAIL!

Tego jeszcze nie było! Strefa fizjo i orto na naszych zawodach będzie dostępna na 40 imprezach cyklu. Do Waszej dyspozycji będą specjaliści – fizjoterapeuci i ortopedzi.

Czytaj więcej
Książka „Szczęśliwi biegają ultra” Biegową Książką Roku. Mamy konkurs!

Książka „Szczęśliwi biegają ultra” Biegową Książką Roku. Mamy konkurs!

Książka Magdy Ostrowskiej-Dołęgowskiej i Krzyśka Dołęgowskiego „Szczęśliwi biegają ultra” (Wydawnictwo Galaktyka) zwyciężyła w plebiscycie na Najlepszą Biegową Książkę roku 2015 podczas VI Festiwalu Biegowego w Krynicy Górskiej.

Czytaj więcej