Aktualności

Prawdy doktora Gawdy. Dobór butów do biegania z perspektywy ortopedy

Prawdy doktora Gawdy. Dobór butów do biegania z perspektywy ortopedy

Piotr Gawda – ortopeda z Centrum Medycznego ORTO-OPTYMIST, ale także biegacz. Regularnie startuje w CITY TRAIL w Lublinie. Chętnie dzieli się swoją wiedzą. Tym razem odpowie na kilka pytań dotyczących doboru bytów do biegania.

Czytaj więcej
"Dopiero teraz żyję i czerpię z życia pełnymi garściami". Historia Tomka Grylewicza.

"Dopiero teraz żyję i czerpię z życia pełnymi garściami". Historia Tomka Grylewicza.

Czytając kolejne maile, jakie od Was dostajemy, utwierdzamy się w przekonaniu, że chcieć to móc. Historia Tomka to świetny motywator w momentach, kiedy leń wychodzi spod koszuli...

Czytaj więcej
Prezentujemy nagrody dla najlepszych biegaczy

Prezentujemy nagrody dla najlepszych biegaczy

Zakończenie cyklu coraz bliżej. Pierwsze gale zakończeniowe i podsumowania już 17 marca. Czas na pokazanie, o co walczyliście przez cały sezon. Pula nagród w skali całego cyklu to ponad 100 tysięcy złotych!

Czytaj więcej
Już ponad 21 tysięcy razy mijaliście linię mety biegów CITY TRAIL!

Już ponad 21 tysięcy razy mijaliście linię mety biegów CITY TRAIL!

Czytaj więcej
W marcowym numerze magazynu Bieganie

W marcowym numerze magazynu Bieganie

Jak stopniować obciążenia treningowe by robić postępy w treningu? Czego można się o sobie dowiedzieć z badań funkcjonalnych? Jak samemu zrobić pyszne batony energetyczne? W numerze marcowym znajdziecie ponadto rozmowę z Agnieszką Korpal – dziewczyną wyzwaniem, przeczytacie historię Franza Stampfla i wiele więcej.

Czytaj więcej
"Uwielbiam ten stan, kiedy zakładam słuchawki na uszy, gra moja ulubiona piosenka, a ja biegnę po bezdrożach"

"Uwielbiam ten stan, kiedy zakładam słuchawki na uszy, gra moja ulubiona piosenka, a ja biegnę po bezdrożach"

Kontynuujemy nasz cykl o biegaczach startujących w zawodach CITY TRAIL. Dziś prezentujemy opowieść Ani Łozienko z Wrocławia. Koniecznie doczytajcie do końca! :)

Czytaj więcej