Aktualności

Zimowy Półmaraton Gór Stołowych – relacja (cz. 1)

Zimowy Półmaraton Gór Stołowych – relacja (cz. 1)

Pasterka – niewielka wieś w Górach Stołowych z trzech stron otoczona granicą z Czechami. W sobotę, 31 stycznia na co dzień cicha i spokojna miejscowość, została przejęta przez biegaczy startujących w I Zimowym Półmaratonie Gór Stołowych. I my tam byliśmy :)

Czytaj więcej
Katowice zamknęły czwartą kolejkę Grand Prix CITY TRAIL

Katowice zamknęły czwartą kolejkę Grand Prix CITY TRAIL

Piękna, zimowa aura towarzyszyła czwartemu biegowi Grand Prix Katowice CITY TRAIL. Najlepszymi – podobnie jak przed miesiącem – okazali się Piotr Pałka i Agata Długosz.

Czytaj więcej
Nagrody, nagrody, nagrody! :)

Nagrody, nagrody, nagrody! :)

Przyzwyczailiśmy się już do rozdawania nagród – to naprawdę miłe sprawiać niespodzianki ;) Dziś mamy do przekazania aż trzy nagrody – buty i dwa plecaki Salomon.

Czytaj więcej
Suunto Ambit 3 Peak Sapphire [TEST]

Suunto Ambit 3 Peak Sapphire [TEST]

Suunto Ambit 3 to coś więcej niż zegarek. To towarzysz twojego biegania, dzięki któremu możesz monitorować różne parametry, analizować poszczególne treningi, udawać się w zupełnie nieznane okolice, mając pewność, że nie zgubisz trasy. Co jeszcze? Dużo, dużo więcej! :) Zegarek w szczegółach opisuje Paweł Jeleniewski z redakcji polskabiega.pl.

Czytaj więcej
W weekend startujemy we Wrocławiu i Katowicach

W weekend startujemy we Wrocławiu i Katowicach

W najbliższy weekend zamykamy czwartą kolejkę naszych biegów. W sobotę, 31 stycznia zapraszamy do Lasu Osobowickiego we Wrocławiu. A w niedzielę, 1 lutego nad stawy Janina i Barbara w Katowicach :)

Czytaj więcej
Zimowe starty w górach – jak się przygotować

Zimowe starty w górach – jak się przygotować

Dla biegacza, który „liznął” biegania w górach, myśl o wystartowaniu w górskich zawodach staje się nieodłącznym elementem dnia. Wraca jak bumerang. Powód jest prosty – bieganie w terenie jest niesamowicie przyjemne, daje mnóstwo satysfakcji, hartuje i rzeźbi charakter. Coraz częściej biegi górskie są organizowane także w zimie. Lada moment pierwszy z nich – Zimowy Maraton Bieszczadzki. Tydzień później – Zimowy Półmaraton Gór Stołowych, Wilcze Gronie i Zamieć, a później m.in. Zimowy Ultramaraton Karkonoski. Czym różni się zimowy start w górach od letniego? Na co koniecznie zwrócić uwagę? Jak jeść i pić na trasie?

Czytaj więcej